Para se obter maior profundidade no estudo da linguagem e entender o modo como as pessoas de certos canais (visual, auditivo e cinestésico) respiram, gesticulam e falam, resolvemos descrever as linguagens separadamente.
As pessoas cuja orientação é visual tendem a centrar sua respiração no alto do tórax. Essa respiração é mais leve e rápida do que a dos auditivos e cinestésicas. Muitas técnicas de PNL se baseiam no sistema visual porque, para a maioria das pessoas, é o sistema mais fácil de trabalhar para gerar mudanças no nível pessoal. Outras pessoas podem apresentar dificuldades de formar imagens em sua mente. Se você se enquadra no grupo cujo sistema visual é pouco desenvolvido, vai ver que combinar os atributos associados ao pensamento visual vai ajudá-lo a construir imagens visuais mais ricas.
Quando as pessoas pensam visualmente, fazem gesto para cima com a cabeça, braços e mãos. Veja as fotos ou pinturas que retratam qualquer visionário famoso e fatalmente concluirá que, na maioria delas, eles fazem algum tipo de gesto para cima.
Gestos visuais podem ser, por exemplo, movimentos exagerados dos braços, cabeça e corpo – ou também movimentos discretos, como dedos apontados para cima. O pensamento visual possui também algumas características vocais distintas. Quando uma pessoa está pensando no modo visual, tende a falar rapidamente, para acompanhar todas as imagens que sua mente está criando. E seu tom de voz é alto, em comparação aos das pessoas auditivas ou cinestésicas.
A respiração auditiva expande toda a área do tórax. A cabeça em geral está em uma posição equilibrada, ou às vezes um pouco caída para um lado, como se a pessoa estivesse ouvindo alguma coisa. Os gestos incluem tocar as orelhas ou, de maneira mais geral, fazer movimentos ritmos com o corpo inteiro ou parte. Balançar-se ritmicamente com ambos dos pés é uma característica do pensamento auditivo. A voz é normalmente bem rica, com boa variação tonal e bastante ressonância.
Quando estão pensando cinestesicamente, a pessoa respirou mais profundamente e bem mais baixa no abdômen, em comparação a respiração visual e auditiva. Os gestos em geral estão intimamente ligados à palavra, ainda que quase sempre limitados à parte inferior do corpo. A cabeça normalmente está inclinada para baixo, em ângulo, e o tom da voz é mais profundo. O tom da fala é mais baixo que o dos visuais e auditivos. Os cinestésicos fazem pausas freqüentes, para verificar como se sentem em relação ao que estão dizendo e ao que querem dizer.
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